發(fā)簡信
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有時不得不承認(rèn)，每天都想要輸出并不容易。 每次我想放棄的時候，我總會給出一些自我合理化的理由，比如今天看的書太多了，需要消化一下，明天再寫；...
分手給我們帶來的痛苦可能只是禮物的一層丑陋的包裝，當(dāng)我們勇敢的把它一層層剝開時，你或許能發(fā)現(xiàn)生活想要賦予你的禮物。 今天茜姐，又給了我很多指...
今天很神奇，第一次出現(xiàn)了理智覺得我需要難受，但自我的感覺和情感告訴我并不難受，而是理解和釋然。 仔細(xì)一想，可能是我現(xiàn)在心態(tài)非常的積極，我完全...
共情：理解他人特有的經(jīng)歷并相應(yīng)地做出回應(yīng)的能力。 案例一： 情感咨詢師面對一位不耐煩，只想開點(diǎn)藥的女士，先認(rèn)可她的想法，很樂意幫她開藥，很明白她...
如何與更好的自己融為一體。 1. 要能夠了解自己的身體，明白自己身體發(fā)出的信號。 2. 不要過于現(xiàn)實(shí)，在和自己對話的過程中，要更多地停留在自己和...