發(fā)簡信
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減肥瘦身記錄18第3周（348—7—4）
早餐：一碗米湯，一個咸卷兒，菜少許。 午餐：半碗面條。 晚餐：一碗米湯，一個咸卷兒。 今天的運動量不太大，去黃龍?zhí)渡?..
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丁兒的2026（152）同心湖畔，戲韻伴暖陽 周日下午六點多，我陪老媽漫步同心湖。這座藏在城區(qū)里的雅致公園，歷經(jīng)修葺煥新，藏著我們這座小城最溫柔的煙火風(fēng)光，也是大...
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丁兒的2026（151）釋懷過往，熱愛如常 人到半生，慢慢讀懂了生活最珍貴的真諦：做人最好的狀態(tài)，就是遠離垃圾人、摒棄垃圾事。余生很短，不必為不值得的人和事消耗...
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丁兒的2026（150）
乒乓逐光，愈戰(zhàn)愈勇 清晨的球館褪去了白日的喧囂，微風(fēng)透過窗戶輕輕拂入，帶著獨有的清爽，是練球最好的時光。 不到六點，我早早來到球臺...
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丁兒的2026（149）
賽場切磋，精進不止 乒乓臺前的每一次對壘，都是成長路上最真實的映照。琴姐即將出征市級老年乒乓球比賽，她便一頭扎進了刻苦的賽前訓(xùn)練中，日日勤...
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丁兒的2026（148）
今天下午第一節(jié)課下課，小七與小童兩名同學(xué)突發(fā)爭執(zhí)并發(fā)生拉扯。 經(jīng)現(xiàn)場簡單詢問了解，沖突起因是一場誤會。小童覺得小七對自己做出鄙視...
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丁兒的2026（147）
今天，我要值班，早上七點，我伴著晨光走入校園，準時等待學(xué)生的到來。 7：30，教室里書聲瑯瑯，我耐心巡查、細心督導(dǎo)，糾正讀音、端...
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丁兒的2026（146）
晴雨清晨，忙里偷閑 清晨的雨絲輕輕落著，天地間籠著一層溫潤的霧氣，空氣被雨水洗得清冽又干凈。這般慵懶愜意的天氣，實在太適合蜷在暖融融的被...
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丁兒的2026（145）球場精進，點滴成長 今天早上，重返熟悉的老球館揮拍馳騁。 耳畔清脆的擊球聲、賽場獨有的煙火氣息，讓人心神安定、拋開紛雜。一場場實打...