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#宇宙公民第13屆高效閱讀蛻變營(yíng)第4天-思維導(dǎo)圖9步法讀《被討厭的勇氣》思維導(dǎo)圖9步法 1.準(zhǔn)備好外部環(huán)境 2.準(zhǔn)備好內(nèi)部心緒 3.賦能自己，用積極的方式欺騙大腦 4.思維導(dǎo)圖筆記法 5.寫(xiě)下具體的問(wèn)題和關(guān)鍵詞 翻閱...
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#宇宙公民第13屆高效閱讀第3天-思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖是一種符合全腦思維的筆記方式，相對(duì)比于線性思考，思維導(dǎo)圖是水平、發(fā)散思考，并且將思維圖像化的思考方式。我們通過(guò)構(gòu)建關(guān)鍵詞且向外發(fā)散的方式...
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#宇宙公民第13屆高效閱讀蛻變營(yíng)第2天-感恩冥想
感恩梅校長(zhǎng)創(chuàng)造了宇宙公民 感恩宇宙公民生態(tài) 感恩爸爸媽媽給我生命 感恩愛(ài)人對(duì)我的愛(ài)和付出 感恩兒子的懂事聰慧 感恩兄弟姐妹的互相理解幫助 感恩自...
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#宇宙公民第13屆高效閱讀蛻變營(yíng)第1天
今天是梅校長(zhǎng)宇宙公民第13屆高效閱讀蛻變營(yíng)第1天課程。 首先梅校長(zhǎng)講到要設(shè)定北極星目標(biāo)，現(xiàn)在沒(méi)北極星目標(biāo)不要緊，后面一定要設(shè)立北極星目標(biāo)，北極星...
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《活出生命的意義》讀后感今天讀了《活出生命的意義》，在讀之前，我很想知道怎樣才算是活出生命的意義。 作者費(fèi)蘭克爾，他是一名作家，心理學(xué)家，他活下去不僅是一個(gè)奇跡，也是人...
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《非暴力溝通》讀后感今日讀了《非暴力溝通》，非暴力溝通四要素 1.觀察 觀察不要帶評(píng)論的去觀察，觀察不等同于評(píng)論； 2.感受 通過(guò)示弱，感受的詞語(yǔ)表達(dá)，體會(huì)...
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＃宇宙公民高效閱讀課第15天-《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》讀后感這本書(shū)解決大家面臨共同的困局： 一、恐懼和不安全感 二、我現(xiàn)在就想得到急功近利 三、譴責(zé)和抱怨 四、絕望無(wú)助 五、人生失衡 六、找不到定位 七、...
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＃宇宙公民高效閱讀課第13天-巜富爸爸窮爸爸》讀后感今天讀的《富爸爸窮爸爸》 今天讀了《富爸爸窮爸爸》這本書(shū)，本書(shū)是享有“百萬(wàn)富翁的教父”的美國(guó)羅伯特·清崎寫(xiě)的一本暢銷理財(cái)書(shū)。作者提到兩個(gè)爸爸，“...
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＃宇宙公民高效閱讀課第10天-打造自己的知識(shí)宮殿今天課程是來(lái)福導(dǎo)師講如何建立知識(shí)宮殿，體驗(yàn)了一場(chǎng)頭腦風(fēng)暴。 說(shuō)到構(gòu)建自己的知識(shí)宮殿，它就像蓋房子一樣，我會(huì)著重從以下幾個(gè)方面著手：第一點(diǎn)燃自信力...