發(fā)簡(jiǎn)信
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我常常會(huì)想起兒時(shí)的同學(xué)，因?yàn)閷W(xué)生生涯的時(shí)間不長(zhǎng)，所以大部分記憶都在小學(xué)。很多時(shí)候它們會(huì)不由自主的在我的腦海里浮現(xiàn)，那些畫面像一部老電影，徐徐展開...
今天我又開始焦慮了，感覺心在火上烤油上煎，緊緊的縮在一起，無法放松。都這么大年紀(jì)了怎么還這樣？遇上點(diǎn)事就放松不了呢！無法給自己松綁
今天我被我弟狠狠的傷心了，三，四個(gè)月前他身無分文并欠下房租電費(fèi)手機(jī)費(fèi)，甚至兩天沒吃飯了。這已經(jīng)是算不清多少次了這樣了，我再次幫他解圍，還狠狠心給...
明天倆娃就開學(xué)了，老二還行，青春期的老大已經(jīng)開始情緒崩潰，我看著好難過，好心痛，好自責(zé)，焦慮到不行。可又能怎么辦呢？我甚至連個(gè)傾訴的對(duì)象都沒有，...
大姨媽今年也80歲左右了，生養(yǎng)一兒兩女。兩個(gè)女兒出嫁后也都過得辛苦平淡，沒什么大災(zāi)大難。主要是這個(gè)大哥，自從嫂子得病去世后仿佛失去了光明，一家人...
譯者的話，序言及致謝，引言: 在這篇譯者的話里，她用這段醫(yī)生和病人的對(duì)話，非常形象的比喻，讓我一下子明白了，要當(dāng)好一個(gè)母親，只憑著一腔熱血...
忠于事實(shí) 這個(gè)世界是日新月異的，我們要讓自己保持一個(gè)開放的心態(tài)，要有敏銳的洞察力，要保持終身的學(xué)習(xí)力，要讓自己有能力適應(yīng)這個(gè)在不斷變化中的世界，...
第一部分 自律 解決問題的時(shí)機(jī) 當(dāng)意識(shí)到問題時(shí)就是最好的解決問題的時(shí)機(jī)，而為了逃避痛苦遲遲拖延，使問題越積越多，直至積重難返，無力回天到真正無法...
第一部分 自律 1.問題和痛苦 這一章告訴我們?nèi)松恼嫦?，痛苦的原因。一樣都是立足于這世上，可人們的感受卻有著天差地別。有人活的瀟灑肆意，輕松自...