發(fā)簡信
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人不是缺信心，而是缺信念感
想成為什么人，不如抱著本就是這類人去實踐。 總想著先變好再行動，只會永遠停在原地。真正的成長，是直接以目標身份自居，躬身入局去做事。 想成為一名...
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【自我覺察日記】心底難平的舊心結
1、事實（只寫發(fā)生，不加評判） 家屬聊起他姐姐計劃購車，對方此前尚有欠款未結清。這筆借款當初我并不知情，途中談及此事，我與家人想法出現(xiàn)分歧。 2...
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越敏感內耗的人，越要強行建立人生秩序
很多人活得累，根本不是能力不夠，而是日子沒有章法，情緒沒有邊界。 心思細膩、容易多想，遇事反復糾結，別人一句話琢磨半天，精力大把外泄，能量越耗越...
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【自我覺察日記】停止內耗，向內重生
我本身心思極度敏感，極易陷入精神內耗，長期任由情緒拉扯，自身能量不斷被透支消耗。如今下定決心徹底改變自己，慢慢完成從量變到質變的蛻變，靜下心審視...
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世界太吵，最聰明的活法是傾聽自己內心的聲音
喬布斯說過一句話：“時間總是有限的，不要浪費在別人的身上?！?很多人知道這樣的道理，卻做不到改變。因為從小在家還是在學校，我們聽到的教誨就是要成...
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運動是歲月最好的抗衰良藥
堅持健身已然整整四年，最初踏上運動之路，不過是產后急于調整身形，撫平體態(tài)上的落差。 起步格外艱難，從每日勉強跳繩五十個慢慢磨合，循序漸進練到十分...
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人與人的漸行漸遠，藏在細碎的三觀里
中午和要好的同事結伴吃旋轉小火鍋，閑談碎語，聊起了另一位同事。從前我們總會相約聚餐，結伴同行；可最近開始，大家都下意識不愿再與她同行。歸途之上，...
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穿搭審美，隨年歲慢慢沉淀
人的穿衣審美，總會隨著年歲慢慢生長，悄無聲息，又格外分明。年少的時候，穿搭總在迎合世俗的審美，偏愛修身牛仔褲搭配簡約T恤，執(zhí)著于貼合身形的穿搭，...
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認識婚姻
女性的主體一般是什么時候會被喚醒呢？有些人說是35歲以后，因為經歷了世間的江湖險惡。但我覺得應該是女性經歷婚姻后，身后沒有任何靠山，需要靠自己。...