IP屬地：吉林
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沉迷游戲與潛心學(xué)習(xí)，那條路更能渡我至彼岸？
其實(shí)，人生的焦慮和迷茫，源于自身好逸惡勞的惰性，又指望出人頭地的念想。 就如今天，沉迷在游戲里，麻痹自己，忘記時(shí)間，忘記學(xué)習(xí)，忘記工作，是對(duì)自己...
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別車(chē)后的教訓(xùn)
昨天晚上，在家鄉(xiāng)的十字路口，我惡意別車(chē)，導(dǎo)致兩車(chē)剮蹭的交通事故。 原本是想右轉(zhuǎn)，可右轉(zhuǎn)車(chē)道上排滿了車(chē)，我急不可耐，就從直行車(chē)道右轉(zhuǎn)變道，釀成事故...
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建水療愈之旅（上）過(guò)來(lái)這段時(shí)間，我們夫妻都在各自的角色上，經(jīng)歷著人生第一次巨大的挑戰(zhàn)。 我呢，因?yàn)閺脑锐{輕就熟的核心崗位，被調(diào)到勞心耗神的新部門(mén)崗位，對(duì)變動(dòng)的不...
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今天重度焦慮
我得自救，走出這該死的焦慮。 昨天一天，不小心自己就掉進(jìn)重度焦慮的漩渦，那我有什么辦法，惶恐忐忑，坐立不安，純粹散失了你從休息獲得放松愜意的能力...
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學(xué)會(huì)接受，然后去了解，去學(xué)習(xí)，去進(jìn)步。
做為一個(gè)內(nèi)核極度不穩(wěn)定的人，別人一點(diǎn)點(diǎn)的優(yōu)良待遇，就會(huì)令我無(wú)比羨慕，那你羨慕別人什么呢？ 一天一天來(lái)上班，總是這樣苦苦熬著等下班，等待時(shí)機(jī)轉(zhuǎn)變，...
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自助者，天助之。
心里還是一如既往的焦慮，在如今的工作崗位上，遲遲不愿行動(dòng)起來(lái)，對(duì)新崗位工作的抗拒還一直阻擾著我快樂(lè)起來(lái)，為什么，我的心理能力就這么弱了。 昨天，...
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守住自己的心態(tài)
今天清晨，又一次因?yàn)閼卸栀嚧玻?：30醒了一次，上完廁所，一點(diǎn)精神都沒(méi)有，于是又回到床上，廢了昨天晚上立下跑步健身的志。 最近因焦慮，睡眠很淺，...
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戴上新的眼鏡，踏上新的征程
今天戴上了新配的眼鏡，世界清晰明朗，但是一會(huì)兒就無(wú)比心慌，上網(wǎng)查詢了一下，原來(lái)是由于眼鏡度數(shù)較大或者對(duì)新眼鏡還不太適應(yīng)所引起的。新眼鏡需要一定的...
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睡眠恢復(fù)了真好-至正在焦慮迷茫的我們
由于遭遇中年調(diào)崗降薪的境遇，對(duì)原先深耕13年崗位舒適圈的無(wú)比懷念，以及對(duì)現(xiàn)在崗位面臨挑戰(zhàn)措手不及的極度不適應(yīng)，前段時(shí)間一度使自己陷于焦慮內(nèi)耗的痛...