發(fā)簡信
IP屬地：伊利諾伊州
-
2018-07-05
健身房不會告訴你：私人教練和健身無關(guān)！ 剛開始健身，不知道怎么做？是不是應(yīng)該請個私人教練教自己一下？ 健身堅持不下來，請個教練估計自己就能堅持了...
-
健身大會Chinafit感悟
中國健身行業(yè)比較小，對比美國的四萬家健身房，19%的人持有健身卡。中國有健身卡的人可能只占總?cè)丝?%左右。業(yè)內(nèi)大咖們覺得社交的資本是看臉看身材，...
-
2018-05-03
正念的力量 一起運動打卡有個群，有個群友說，自己最不喜歡騎行臺，每次上騎行臺就會特別焦慮。 即使只是騎個十幾二十分鐘，都會不停的看表，想知道什么...
-
2018-04-28
長坂坡課程 背景： 曹操派遣曹純率領(lǐng)五千號稱天下驍銳的虎豹騎追擊劉備軍。劉備軍與民眾十余萬，糧食輜重繁多，行軍遲緩，曹軍虎豹騎在當陽長坂追上劉備...
-
2018-04-27
微習慣讀后感 微習慣策略的科學原理表明了人們無法長期堅持大多數(shù)主流成長策略的原因，也揭示了人們長期堅持微習慣策略的可能性。人們無法讓改變的效果持...