IP屬地：廣東
-
-
-
-
-
時(shí)間管理第二周DAY01 張亞君 內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力
時(shí)間管理，第二周，DAY01 內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力 第一周的學(xué)習(xí)是 外在堅(jiān)持。沒有內(nèi)在堅(jiān)持。 想要改變自己的狀態(tài)，主要在內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力 看到別墅，刺激大。50...
-
時(shí)間管理第一周DAY05 張亞君 復(fù)盤管理
1.復(fù)盤，圍棋術(shù)語(yǔ)。我們每月每周每天都需要復(fù)盤。 為什么？復(fù)盤是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為失敗找到策略，找到應(yīng)對(duì)方法，避免做無(wú)用功。及時(shí)找到錯(cuò)誤，為我們指明方...
-
時(shí)間管理第一周DAY04 張亞君 閱讀管理
問：為什么昨天剛看完的書，今天就不記得里面的知識(shí)點(diǎn)呢？ 答：因?yàn)闆]有帶著目的去看書。任何不帶目的的做事情，都是無(wú)用功。 一，不要逐字逐句的線性閱...
-
時(shí)間管理第一周DAY02 張亞君 日程管理
一.為什么不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)？ 1.健康現(xiàn)狀沒有可視化，各種亞健康不被重視。身體素質(zhì)大不如從前。 2.思維固化。健康才是最重要的。思維無(wú)這種意識(shí)。 3...
-
時(shí)間管理第一周DAY01 張亞君 作息管理
1.早睡早起，是時(shí)間管理的開始。 2.通過他律來(lái)促進(jìn)自律。把目標(biāo)告訴別人，讓別人知道你在做什么。起到督促作用 3.作息不規(guī)律，睡眠不足的危害：肥...