強(qiáng)迫自己運(yùn)動(dòng)跑步的事兒，深有感觸。。。盡管社會(huì)復(fù)雜也要簡(jiǎn)單開(kāi)心吖
你最需要的 是與自己和解你有多久沒(méi)給自己一個(gè)擁抱，以及對(duì)自己說(shuō)一聲：“你真棒！”了？ 生活中，我們總是會(huì)遭遇失敗和挫折，接著我們往往會(huì)譴責(zé)自己，覺(jué)得自己一無(wú)是處。更別說(shuō)在這個(gè)瞬息萬(wàn)變，強(qiáng)者叢生的社會(huì)...
久病成良醫(yī)，我知道現(xiàn)在能做的就是別去強(qiáng)迫自己做任何事兒，思維越簡(jiǎn)單越輕松愉快！你就是你哪怕不那么完美，也能發(fā)光
你最需要的 是與自己和解你有多久沒(méi)給自己一個(gè)擁抱，以及對(duì)自己說(shuō)一聲：“你真棒！”了？ 生活中，我們總是會(huì)遭遇失敗和挫折，接著我們往往會(huì)譴責(zé)自己，覺(jué)得自己一無(wú)是處。更別說(shuō)在這個(gè)瞬息萬(wàn)變，強(qiáng)者叢生的社會(huì)...
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雙相情感 ? 3.11剛剛我犯了一個(gè)很愚蠢的錯(cuò)誤！ 把店長(zhǎng)弄得下不了臺(tái)！ 我也不知道我怎么了，我當(dāng)時(shí)的情緒很正常的，各方面也都很正常的！ 當(dāng)時(shí)我在后廳裝飾氣球，這是昨天答應(yīng)60位團(tuán)餐的，他們說(shuō)能不...
剛剛我犯了一個(gè)很愚蠢的錯(cuò)誤！ 把店長(zhǎng)弄得下不了臺(tái)！ 我也不知道我怎么了，我當(dāng)時(shí)的情緒很正常的，各方面也都很正常的！ 當(dāng)時(shí)我在后廳裝飾氣球，這是昨天答應(yīng)60位團(tuán)餐的，他們說(shuō)能不...
剛剛我犯了一個(gè)很愚蠢的錯(cuò)誤！ 把店長(zhǎng)弄得下不了臺(tái)！ 我也不知道我怎么了，我當(dāng)時(shí)的情緒很正常的，各方面也都很正常的！ 當(dāng)時(shí)我在后廳裝飾氣球，這是昨天答應(yīng)60位團(tuán)餐的，他們說(shuō)能不...
1. 這一屆男人撩妹不行??！ 自從開(kāi)了公眾號(hào)寫(xiě)情感文章，公號(hào)后臺(tái)收到最多的留言，能和失戀的小姑娘傾訴痛苦量級(jí)相當(dāng)?shù)模褪强鄳俚男』镒忧蠼谈哒辛恕?——“宸哥，我喜歡的女神不喜...
明明知道很多道理，卻依然過(guò)不好一生的原因！”說(shuō)的大概就是我這樣的吧！
雙相情感 ? 12.28昨晚輾轉(zhuǎn)難眠，將近六點(diǎn)才睡覺(jué)，最近的睡眠質(zhì)量又不好了，吃藥也不管用了。 再加上這兩三天來(lái)每晚都刷電影，超出了平時(shí)最晚五點(diǎn)睡覺(jué)的紅線。使自己過(guò)度透支，如果按照之前的話，會(huì)直接導(dǎo)...
昨晚輾轉(zhuǎn)難眠，將近六點(diǎn)才睡覺(jué)，最近的睡眠質(zhì)量又不好了，吃藥也不管用了。 再加上這兩三天來(lái)每晚都刷電影，超出了平時(shí)最晚五點(diǎn)睡覺(jué)的紅線。使自己過(guò)度透支，如果按照之前的話，會(huì)直接導(dǎo)...
昨晚輾轉(zhuǎn)難眠，將近六點(diǎn)才睡覺(jué)，最近的睡眠質(zhì)量又不好了，吃藥也不管用了。 再加上這兩三天來(lái)每晚都刷電影，超出了平時(shí)最晚五點(diǎn)睡覺(jué)的紅線。使自己過(guò)度透支，如果按照之前的話，會(huì)直接導(dǎo)...
@素素_7088 好的，共勉之
你最需要的 是與自己和解你有多久沒(méi)給自己一個(gè)擁抱，以及對(duì)自己說(shuō)一聲：“你真棒！”了？ 生活中，我們總是會(huì)遭遇失敗和挫折，接著我們往往會(huì)譴責(zé)自己，覺(jué)得自己一無(wú)是處。更別說(shuō)在這個(gè)瞬息萬(wàn)變，強(qiáng)者叢生的社會(huì)...
我偶爾很無(wú)奈，很無(wú)助。偶爾激情澎湃，積極向上。 我就是我，一個(gè)普普通通的妹子，一個(gè)你可以喜歡也可以討厭的妹子。 我生在一個(gè)重男輕女的家庭。從小被訓(xùn)罵，受白眼多了，性格有些唯唯...
@素素_7088 焦慮抑郁至今都還沒(méi)好，朋友越來(lái)越少，想交朋友，但社交一塌糊涂難受 再難也不會(huì)放棄
你最需要的 是與自己和解你有多久沒(méi)給自己一個(gè)擁抱，以及對(duì)自己說(shuō)一聲：“你真棒！”了？ 生活中，我們總是會(huì)遭遇失敗和挫折，接著我們往往會(huì)譴責(zé)自己，覺(jué)得自己一無(wú)是處。更別說(shuō)在這個(gè)瞬息萬(wàn)變，強(qiáng)者叢生的社會(huì)...
怎么破？
情緒傷害經(jīng)歷深刻或反復(fù)的拒絕，對(duì)我們的自尊極其有害。事實(shí)上，即使是回憶起過(guò)去曾經(jīng)遭受的拒絕，也足以讓你的自我價(jià)值感暫時(shí)下降，自尊也會(huì)隨之降低。 而且，我們常會(huì)通過(guò)自我批判進(jìn)一步拉低已...
2019年1月24日 “喂，你是不是很久都沒(méi)有在簡(jiǎn)書(shū)上寫(xiě)東西了?”“嗯”“怎么了？”“沒(méi)什么，就是……就是突然不想寫(xiě)了，感覺(jué)什么靈感都沒(méi)有” ...
