找一個舒服的坐姿，然后眼睛輕輕地閉上，現(xiàn)在我們要做一個種寶寶的咖啡冥想。 把心靜下來，我們先做五個深呼吸，一呼一吸為一次，自己默數(shù)五個深呼吸。 呼氣是：想象把緊張、焦慮擔(dān)憂全...
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種寶寶的咖啡冥想?-幫助護(hù)生小居 -
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永達(dá)理保險企業(yè)家，慈善公益社會活動家，蘇州金剛讀書會領(lǐng)讀人，深度旅游達(dá)人
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英文口譯者/TEFL認(rèn)證（Teach English As A Foreign Language)/ 臺灣IKYA兒童瑜伽認(rèn)證/終生學(xué)習(xí)者/易效能時間管理踐行者/運動愛好者/付出者收獲踐行者
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愿我們快樂
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親愛的金剛學(xué)友您好！歡迎您關(guān)注【原鉆掌心】空中讀書會-簡書平臺「姚老師的空中課堂」?？罩凶x書會，是由金剛商學(xué)院授權(quán)認(rèn)證國際導(dǎo)師——Jasmine Yao 姚林利老師于2015年5月創(chuàng)立。<br>2016年8月，藉由第一批《能斷金剛》空中讀書會學(xué)員，組建成立第一個線上學(xué)習(xí)社群組織。 <br>空友群歷經(jīng)三年的蓬勃發(fā)展，砥礪前行，不忘初心！始終致力于服務(wù)以全球華語人群為主的金剛智慧學(xué)友線上群體；一貫秉承以輕運營的社群運營方式，為廣大的金剛學(xué)友們提供以「自助+互助」學(xué)習(xí)方式為主導(dǎo)的終身學(xué)習(xí)成長型超級公益社群平臺。
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祈請<br>在這一整天中，<br>如果我確實時刻留意自己的身，語，意，<br>以全然的真誠對待每一個與我結(jié)緣的人，<br>那么我祈請一個全新的力量的展現(xiàn)，<br>愿通過這嶄新的力量，<br>我及所有其他眾生都能夠獲得快樂與繁盛。
