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面對(duì)霸凌 要敢于揭發(fā)，重拳反擊永不拿別人的忍讓當(dāng)做放縱的資本，而任何得寸進(jìn)尺的行為都需要適度有節(jié)的反擊 。 ——趙涵《涵解：無畏真實(shí)》 《涵解：...
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接受平凡，才能做更好的自己
只有接受了平凡，我們才能認(rèn)清自己，擺正自己的位置，改變自己在生活里的態(tài)度、在職場(chǎng)中的心態(tài)和在親密關(guān)系中的姿態(tài)。 ——趙涵《涵解：無畏真實(shí)》...
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每顆行星都有自己的軌道我們太希望自己成為別人眼里重要的人，卻忽略了什么對(duì)自己才是最重要的 。 ——趙涵《涵解：無畏真實(shí)》 為了讓別人認(rèn)為我很優(yōu)秀，我很...
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《駱駝祥子》讀書筆記閱讀書目：《駱駝祥子》老舍著 閱讀章節(jié)：1-3章 閱讀感想： 從鄉(xiāng)下來到北平的祥子做了車夫，是那種人車同樣漂亮的車夫。祥子踏實(shí)、敦厚、又很勤快，...
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立體世界需要多視角觀察
“不要被原始視角束縛，主動(dòng)轉(zhuǎn)換視角可能會(huì)看到一個(gè)新天地。視角不同，選擇也會(huì)不同。” ——《認(rèn)知覺醒 開啟自我改變的原動(dòng)力》，周嶺著 每一個(gè)人在生...
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五個(gè)方法輕松獲得心智帶寬
“所謂心智帶寬，就是心智的容量，它支撐著人的認(rèn)知力、行動(dòng)力和自控力。心智帶寬一旦降低，人很容易喪失判斷力，做出不明智的選擇，或急于求成，做事缺乏...
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明確目標(biāo)，持續(xù)行動(dòng)，突破閾值你就贏了
“我們要專注、要持續(xù)行動(dòng)，直到突破閾值，這樣才能看到更高層次的風(fēng)景?！?——《認(rèn)知覺醒 開啟自我改變的原動(dòng)力》，周嶺著 閾值效應(yīng)在百度百科上的解...
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深度學(xué)習(xí)的三個(gè)關(guān)鍵，讓學(xué)習(xí)事半功倍
“逼迫自己獲取高質(zhì)量的知識(shí)以及深度縫接新知識(shí)，再用自己的語言或文字教授他人，是為深度學(xué)習(xí)之道?！?——《認(rèn)知覺醒 開啟自我改變的原動(dòng)力》，周嶺著...
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你找到自己的“舒適區(qū)邊緣”了嗎？“最佳的學(xué)習(xí)區(qū)域在拉伸區(qū)內(nèi)、舒適區(qū)邊緣，在這個(gè)區(qū)域我們既有成就，又有挑戰(zhàn)，進(jìn)步最快。事實(shí)上，它就是難易匹配的意思：既不要太難，也不要太容易，難易...