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抱膝 筋膜放松:頭、眉、腳趾.9的倍數(shù) 屈伸運動: 足的基本功訓練:8種 韻律運動:
九點到雪飛姐的工作室,簡單參觀環(huán)境,建立個人檔案,體態(tài)評估、礒骨療法(綁腿、陶枕的用法)艾灸調理脾胃(左腿陰陵泉、中元、中脘、右腿足三里) 矯正...