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1.睡前15分鐘是記憶力的黃金時(shí)段 2.早晨起床后的三小時(shí)學(xué)習(xí)效率最高，這段時(shí)間里的一分鐘，等于晚間兩分鐘。也就是說早上半小時(shí)＝晚上一小時(shí) 3....
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