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“我太想錘煉身體了,可就是沒(méi)有工夫,真實(shí)太忙了!”一提到跑步,一提到錘煉,一提到健身,很多人信口開(kāi)河的就是這句話。 且慢!聽(tīng)說(shuō)美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬每周...