最近喜歡晚餐后去新修繕的足球場(chǎng)轉(zhuǎn)圈,因足球場(chǎng)是環(huán)形跑道的,所以每天都有很多人去轉(zhuǎn)圈。 足球場(chǎng)每天分兩個(gè)時(shí)間段開門,早晨,下午一直到晚上。我一般都...
中老年人為什么需要補(bǔ)鈣? 鈣是人體重要的營(yíng)養(yǎng)元素之一,骨鈣約占人體總鈣的99%,在機(jī)體神經(jīng)介質(zhì)的傳遞,肌肉收縮和細(xì)胞分泌中都起到重要作用。機(jī)體缺...
科普健康養(yǎng)生小常識(shí) 養(yǎng)成這2個(gè)好習(xí)慣,能保護(hù)子宮不受傷 1、不要久坐不動(dòng) 長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)易使局部血液不循環(huán),還易引發(fā)婦科炎癥。 血液不循環(huán)子宮血...
♀? 科普健康養(yǎng)生小常識(shí)~ 心腦血管疾病到底是什么? 所謂心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱。隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的改變,被稱為...
又到了牛年,今年是我的60歲的本命年。 好像聽人說過六十歲就是一道坎。60歲是人生的一個(gè)分水嶺,不僅意味著職業(yè)生涯的結(jié)束,還是意味著身體狀況的下...
今天是2020.10.01, 是金秋十月第一天。 國(guó)慶逢中秋。 國(guó)泰民安萬(wàn)事興, 中秋國(guó)慶樂融融。 海上升明月, 天涯共此時(shí)。 祝大家中秋和國(guó)慶...
如今,“防癌”成為了人人都關(guān)心的話題,但怎樣才能最有效地將“致癌分子“擋在我們的身體外呢?近日,美國(guó)馬薩諸塞總醫(yī)院和哈佛大學(xué)的研究者對(duì)13.5萬(wàn)...