發(fā)簡(jiǎn)信
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點(diǎn)問搜的學(xué)習(xí)體會(huì)
一直挺焦慮娃的小升初。一片迷茫。不知道怎么努力，向哪個(gè)方向努力。1要不要做，2.怎么做，3.做什么？4.何時(shí)做。系統(tǒng)整理了一下之后，開始有啟發(fā)，...
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減重分享
我最早是一階200期的學(xué)員。當(dāng)時(shí)體重不想說。同事的話就是沒有生氣。我是一名中醫(yī)針灸醫(yī)生。今天分享的是如何不打針不吃藥，不痛苦減重20公斤的（半年...
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易效能一階90天踐行總結(jié)
90天，轉(zhuǎn)瞬即逝。90天前，想起自己戴著腰圍，在皇冠假日酒店坐了兩天，接受
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親子復(fù)訓(xùn)
2018.7.22 今天帶著哥哥參加了易效能親子時(shí)間管理的復(fù)訓(xùn)。我最大的感悟1.重視睡眠，要早睡早起，才能精力充沛。2.關(guān)注習(xí)慣養(yǎng)成。要陪伴成長(zhǎng)...
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瘦身第30天
從第一次跑一分鐘走一分鐘到今天連續(xù)跑10分鐘，走1分鐘。仿佛自己也是可以跑步的。 一個(gè)月前給自己制訂了瘦身計(jì)劃，雖說并不嚴(yán)謹(jǐn)，只是每天...
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沒有反思的人生不值得過
葉老師一百講中反復(fù)提到，沒有反思的人生不值得過。一日即一年，一日即一生。每天早起吃青蛙。善用時(shí)間。反思昨天，早起，跑步，寫簡(jiǎn)書。但真正事...
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2018-05-15今天是早起第十六天，跑步第十四天。最初的一周下載付費(fèi)了吳棟老師的喜馬拉雅音頻:戀愛跑步法。讓每個(gè)清晨與身體談場(chǎng)戀愛。 我的三個(gè)標(biāo)簽1.醫(yī)生；2....