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失眠艾灸穴位 1 選取主穴位,神門,心俞,脾俞,足三里,三陰交。 2 若有總做噩夢(mèng)的情況,再加灸腎俞。 3 如果時(shí)間很富裕的話,可以再灸內(nèi)關(guān)穴。...
很多人怕冷,手腳冰涼,在中醫(yī)體質(zhì)學(xué)上稱為陽(yáng)虛體質(zhì)。陽(yáng)虛體質(zhì)就是陽(yáng)氣不足,體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不夠,陽(yáng)氣不夠,自然就會(huì)出現(xiàn)怕冷的狀態(tài)。這種體質(zhì)的人,女性...
艾灸是古老的外治療法之一,它的原理就是溫通氣血、扶正祛邪、調(diào)節(jié)臟腑功能活動(dòng),以達(dá)到延緩衰老、強(qiáng)身健體、減輕老化的作用。女性常見的痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等...