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英語：學(xué)習(xí)英語，看英文小說也可以 身體：堅(jiān)持每天鍛煉，仰臥起坐、俯臥撐、平板支撐 約束：約束玩游戲時(shí)間 詼諧：每日記錄一個(gè)笑話 朗讀：每日讀一篇文章
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發(fā)簡信