發(fā)簡信
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培養(yǎng)積極情緒有研究發(fā)現(xiàn)，我們每個人在一天的清醒的過程當中 我們每天大概有4萬個到六萬個想法不斷的出現(xiàn) 有好多想法是讓我們非常擔心的 可是也有研究發(fā)現(xiàn)在我們所...
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03學會實踐：構建你的輸出系統(tǒng)輸出系統(tǒng)： 今天要介紹的是輸出的三種形式，分別是：實踐、寫作及演講。 嚴格意義上來說寫作以及演講是一種實踐方法。在這門課中，把它們作為輸出的形式...
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02打造自我管理系統(tǒng)：時間、效能、目標、精理管理自我管理系統(tǒng) 自我管理系統(tǒng)也稱消化系統(tǒng)。 舉個例子，大家都吃過鈣片，同樣一個鈣片，為什么有的人能吸收60%，有的人卻只能吸收10%，這是由于每個...
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01過有準備的人生第六章自我管理的體系 01過有準備的人生 系統(tǒng)論 什么叫系統(tǒng)論？ 打個比方，一個人早晨有喝新鮮榨汁的習慣，那么就需要一個榨汁機。任何一個榨汁機都...
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17《旅行筆記》：讓行走有力量
旅行是輸入 《旅行筆記》的意義 輸入可以從讀書開始，從行走當中提升，但輸入有累加效應，這意味著若不被記錄則會被遺忘。 有重點地記錄，把看到的、學...
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16《讀書筆記》：構建你閱讀的效率系統(tǒng)讀書是輸入 輸入需要被記錄尤其有重點地記錄，才能把知識吸收，否則很快就會被遺忘。 任何一本好書都是經(jīng)過作者至少10000小時的學習沉淀，再經(jīng)過數(shù)...
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15《演講比記》構建你演講的系統(tǒng)性思維演講是輸出在學習體系當中有兩個關鍵一個是輸入系統(tǒng)，另一個是輸出系統(tǒng)。 輸出系統(tǒng)基本上可以分為三個方式：雜志、演講和教學實踐。 輸入和輸出同等重要...
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14《靈感筆記》：學會捕捉你的決定性瞬間收集靈感 靈感的火花，如果不馬上把它記錄下來，就會轉瞬即逝 靈感收集瓶，把散落的靈感及時裝在其中。 《靈感筆記》便是這收集瓶。 靈感可能不會起立...
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13《隨手筆記》：康奈爾筆記法如何實踐輸入管理工具 學習就是輸入知識，寫作、演講和實踐則是知識輸出。 我們每天都在做輸出工作卻很少輸入。 究其原因不過就是怕麻煩，覺得浪費時間。 但是...