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7月易效能總結(jié)
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【本周成果0701-0731】 一健康，這個月堅持早起，加入了女俠健身群，每天立志健身30分鐘 二家庭，家里...
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易效能周檢視
【本周成果0723-0729】 一健康，最近一周堅持練習(xí)手臂，但事情太多，學(xué)霸，做到每天30分鐘。 二家庭，父母去無錫旅行 三效能，每天很高效能...
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易效能周檢視【本周成果0716-0722】 一健康，每天30分鐘訓(xùn)練堅持了6天，有一天腿不舒服，運動了10分鐘?，F(xiàn)在一天不運動都覺得缺了什么。昨天聽KEPP...
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周檢視，7月第二周
【本周成果0709-0715】 沒有記錄就沒有發(fā)生 沒有反思的人生不值得過! 一健康，開始每天30分鐘的鍛煉，認(rèn)識了個健身達(dá)人，開心! 二家庭，...
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易效能周檢視，7月第一周
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【本周成果0702-0708】 一健康，上有有2天起來后疲憊，冥想時睡著了，堅持做腰背訓(xùn)練和冥想，加一個新買...
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易效能周檢視，6月月檢視
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【本周成果0601-0630】 一健康，這個月堅持早起，做腰背訓(xùn)練和冥想 二家庭，家里一切安好 三效能，除了...
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易效能周檢視，6月第四周
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【本周成果&0625-0630】 一健康，堅持早起，做腰背訓(xùn)練和冥想 二家庭，做了次鮮蝦燒賣，還熬了蓮藕排骨...
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易效能周檢視，6月第四周
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【本周成果&0618-0624】 一健康，堅持早起，做腰背訓(xùn)練和冥想 二家庭，和媽媽視頻2次，鼓勵爸爸去旅行...
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易效能周檢視，6月第三周
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【本周成果&0611-0617】 一健康，堅持早起，做腰背訓(xùn)練和冥想 二家庭，和爸媽視頻1次，父親節(jié)給爸爸發(fā)...