發(fā)簡信
IP屬地：江西
尤克里里 一小時 閱讀一小時【唐家三少的書】 運動一小時 馬甲線 腹肌初級 橫叉 臀部塑型 睡前專業(yè)課預習一小時 【收拾房間一小時】
尤克里里 一個小時到一個半小時 讀書筆記 一小時 運動 馬甲線 腹肌初級 橫叉 臀部塑型 睡前專業(yè)課預習 半小時
尤克里里 一個半小時 運動 一小時 馬甲線 腹肌初級 橫叉 臀部塑型 讀書筆記 一小時
尤克里里 一小時到一個半小時 運動 一小時 馬甲線 腹肌處理 橫叉 臀部 閱讀 兩小時 東野圭吾《惡意》 睡前專業(yè)課預習 半小時
尤克里里 一個半小時左右 運動 馬甲線 腹肌初級 橫叉 深蹲加臀橋兩組 拉伸放松 共一小時
尤克里里 1-2小時 閱讀加讀書筆記 1-2小時 運動 馬甲線 腹肌初級 臀橋加深蹲兩組
閱讀 運動【馬甲線 腹肌初級 深蹲和臀橋各兩組】
尤克里里 一小時 運動 馬甲線 腹肌初級
尤克里里 一小時 運動 馬甲線 橫叉