發(fā)簡(jiǎn)信
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《躍遷》Day3前三章共讀筆記
首先列出各章節(jié)的關(guān)系: 認(rèn)知躍遷（第1、5章）取勢(shì) 能力躍遷（第4章）明道 能級(jí)躍遷（第2、3章）優(yōu)術(shù) 【第一章】高手的暗箱 暗箱是什么？暗箱是...
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《躍遷》Day2共讀第四章破局思維【我理解的領(lǐng)讀的次序】 Ⅰ 首先理解升維和復(fù)雜系統(tǒng)的意思。 ⑴ 升維就是從低維到高維。高維的信息密度高，信息量大。因此可以推出高維比低維看問(wèn)題的...
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《躍遷》Day1序言領(lǐng)讀感受
記錄收獲: 根據(jù)永澄老師講解，從明暗兩線快速看懂《躍遷》。 【明線】 1.利用時(shí)代規(guī)律放大收獲 2.培養(yǎng)高手戰(zhàn)略 3.戰(zhàn)術(shù)上消除焦慮 4.看懂世...
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讀《我的氣功紀(jì)實(shí)》～打卡day2
最近對(duì)氣功很感興趣，找了幾本關(guān)于氣功的書讀讀。 這本書是沈善增先生寫的，文筆幽默生動(dòng)，對(duì)氣功有獨(dú)到的見(jiàn)解。 書中寫了很多作者在為別人治病過(guò)程中發(fā)...
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學(xué)習(xí)方法論分享
中心:以解決自己最急迫的問(wèn)題為導(dǎo)向。 最近在共讀《躍遷》，感覺(jué)永澄老師把這本書完全翻譯成了另一本書。如果說(shuō)古典老師的《躍遷》是故事書，那永澄老師...
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腹式呼吸法
氣沉丹田的原理是，正常胸式呼吸是通過(guò)胸骨和肌肉擴(kuò)展使空氣進(jìn)入肺中，因?yàn)楣穷^的活動(dòng)限制大，所以吸入空氣不多。 腹式呼吸是肺向下擴(kuò)展，擠壓隔膜，隔膜...
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分享:精力管理【重述知識(shí)】 影響精力的因素主要分為體力、情緒、思想和精神。這四個(gè)方面呈金字塔狀態(tài)，底層影響上層，也可以決定上層。 【經(jīng)歷與體驗(yàn)】 現(xiàn)在大多數(shù)人...
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《喬布斯傳》
第一天 讀這本書的靈感是來(lái)自于讀與神對(duì)話三部曲。突然聯(lián)想到了喬布斯，好奇心驅(qū)使我翻開這本書。喬布斯是一個(gè)近乎瘋狂的執(zhí)著的人，這體現(xiàn)在他對(duì)別人的態(tài)...
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《假如給我三天光明》打卡day7
閱讀時(shí)間:半小時(shí) 收獲:今天讀完了整本書。我影響最深的是海倫的樂(lè)觀，和對(duì)人性善良的信仰。因?yàn)樗谧詈诎档臅r(shí)候得到了來(lái)自許多人的愛(ài)。我最喜歡書中的...