發(fā)簡信
IP屬地：云南
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hello
你好
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我和易效能的故事一、緣起 首先我說說我自己的經(jīng)歷，在參加易效能踐行之前，我是8點多起床的，然后就匆忙洗漱、有時候晚了一點起床了，就連早餐都沒有吃，就去公司了。然...
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周檢視
本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 1、完成了一周4次的跑步訓(xùn)練，跑步距離達(dá)到了，但是速度達(dá)不到，需要進(jìn)一步加強力量訓(xùn)練 2、跑步左右腳還是不平衡...
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番茄工作法踐行心得
番茄工作法，是一個能夠提高專注力的方法。核心是專注，拋開各種雜念，一次只做一件事。 之前沒有用番茄工作法時候，經(jīng)常是小事忙活一天，重要的事情一件...
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我和跑步的故事一、體育差生 自小就是一個體育差生，雖然個子比較高，但是非常瘦，外婆經(jīng)常叫我文弱書生。 讀書時候最討厭上體育課，記得高中的體育課，跑完1千米后，...