IP屬地:云南
你好
一、緣起 首先我說說我自己的經(jīng)歷,在參加易效能踐行之前,我是8點多起床的,然后就匆忙洗漱、有時候晚了一點起床了,就連早餐都沒有吃,就去公司了。然...
本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 1、完成了一周4次的跑步訓(xùn)練,跑步距離達(dá)到了,但是速度達(dá)不到,需要進(jìn)一步加強力量訓(xùn)練 2、跑步左右腳還是不平衡...
番茄工作法,是一個能夠提高專注力的方法。核心是專注,拋開各種雜念,一次只做一件事。 之前沒有用番茄工作法時候,經(jīng)常是小事忙活一天,重要的事情一件...
一、體育差生 自小就是一個體育差生,雖然個子比較高,但是非常瘦,外婆經(jīng)常叫我文弱書生。 讀書時候最討厭上體育課,記得高中的體育課,跑完1千米后,...