發(fā)簡(jiǎn)信
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2023年07月07日：像嬰兒一樣生活最近因?yàn)閏oco的離世，網(wǎng)上關(guān)于抑郁癥的新聞多了起來(lái)，各種抑郁自測(cè)也隨處可見(jiàn)。昨晚我選擇了一套我以前做過(guò)的自測(cè)表測(cè)了一下，我自認(rèn)最近抑郁癥...
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2023年07月06日：繞不開(kāi)的抑郁上一篇《回歸》被鎖了，那篇文章實(shí)在是沒(méi)寫什么違規(guī)的東西，也許是抑郁、焦慮這種負(fù)面詞匯？搞不懂，好在經(jīng)過(guò)申訴被解鎖了。不過(guò)昨天的熱搜真真是和...
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2023年06月30日：回歸有差不多一年半沒(méi)有寫過(guò)東西了，雖然偶爾還會(huì)手寫日記，但那更多的是作為治療手段——不是治療抑郁，而是治療焦慮。原本我以為走出抑郁困擾之后我就...
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2021年12月16日：時(shí)間如風(fēng)
時(shí)間如迎面吹來(lái)的風(fēng)，沒(méi)有什么感覺(jué)就過(guò)去了，再回望數(shù)日已過(guò)卻什么都沒(méi)有留下…… 雖然最近睡眠嚴(yán)重不足，但不知道是不是忙碌的原因，沒(méi)有給我太多時(shí)間去...
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2021年11月22日：又是一天難過(guò)時(shí)
上篇文章被鎖了，估計(jì)是有敏感詞zs，其實(shí)這是抑郁癥人都逃不開(kāi)的詞。算了，今天不想提，因?yàn)榻裉焓俏业纳眨覅s一點(diǎn)也沒(méi)有記起來(lái)！ 這不是我第一次...
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2021年11月16日：今天比昨天更好
昨天晚上的好狀態(tài)沒(méi)有保持到今天，早上起來(lái)還是悶悶的難受。但是值得慶幸的是，下午這種難受的感覺(jué)就沒(méi)有了，出門買了點(diǎn)東西，工作了一個(gè)小時(shí)，感覺(jué)還好。...
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2021年11月15日：無(wú)病一身輕的感覺(jué)真好
今天晚上突然感受到了久違的無(wú)病一身輕的感覺(jué)，雖然情緒沒(méi)有變得特別好，但是沒(méi)有了那種壓抑的、隨時(shí)想哭的、心情沉重的感覺(jué)。即使還有煩心事，但奇怪的很...
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2021年11月13日：病的不輕
病的不輕，其實(shí)是句罵人的話，可是放在我身上就再合適不過(guò)了。 今天雖然是周末，可是我依然沒(méi)有周末的欣喜，其實(shí)周末不周末對(duì)于現(xiàn)在的我已經(jīng)沒(méi)有任何意義...
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2021年11月12日：開(kāi)始抗抑之路
活了這么幾十年，我一直認(rèn)為我是個(gè)樂(lè)觀的人，是個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的人，是個(gè)絕不會(huì)與抑郁癥扯上關(guān)系的人，但事實(shí)是：我患上了抑郁癥，而且達(dá)到了連我自己...