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花兒們：自信與綻放美麗的花花 會帶給我們不一樣的心情 過去內心住著漢子 不大喜歡花 覺得都是一些虛無縹緲的東西 不知道啥時候自己的內心變得越來越柔軟了 可以慢下來...
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生活隨筆：傾聽身體的聲音，用小行動帶來小小的改變2022-08-07＃今日閱讀 《解壓全書》 感覺到自己最近狀態(tài)不太對 心有，力不足 迷糊了一上午，現(xiàn)在好些了 看會書，給自己放空一下大腦 找到一些小方法，立馬可以...
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讓孩子愛上讀書的秘密
1、到處都是書 2、讓故事書露臉 3、逛書店 4、給孩子不用睡覺的特權 5、榜樣：父母自己也要看書 6、買書 花超出想象的錢幫孩子買書 買書是個...
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100天33本書#第二周復盤記錄01.02記錄#復盤感悟#百日計劃#100天33本書 百日挑戰(zhàn)計劃，已經進行到第二周（第14天） 先匯報下成果，截止目前完成4本書閱讀，還有4本...
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【為愛行動】2021年07月12～18日周檢視：沒有記錄就沒有發(fā)生 健康 1、瑜伽7天： 周一16分鐘、周二17分鐘、周三16分鐘、周四15分鐘、周五13分鐘 周六30分鐘、周日（今晚...
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【持續(xù)瑜伽】寶藏女孩的周檢視2021年07月5～11日周檢視： 沒有記錄就沒有發(fā)生。 健康 1、瑜伽?? 周一瑜伽??7分鐘 周二瑜伽??♀? 周三瑜伽??7分鐘 周四瑜伽??♀?23分鐘 周五瑜伽??15分鐘...
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【體驗到瑜伽魅力】2021.6.28～7.4周檢視： 健康 1、瑜伽?? 周一瑜伽?? 周二暫無 周三??7分鐘 周四暫無 周五??7分鐘 周六??14分鐘 周日??14分鐘 2、喝水：嘿嘿周四停水，...
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【愛自己】2021.6.14～6.20寶藏女孩的周檢視
周檢視： 健康 1、瑜伽??♂? 周一??♀?：忘記記錄具體幾分鐘了 周二14分鐘??♀? 周三暫無 周四30分鐘??♀? 周五12分鐘??♀? 周六6分...
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【健康很重要】2021年06月7-13日
周檢視： 健康 本周感冒了……嗓子疼，各種不舒服。 我的身體在提醒我健康的重要性。 1、瑜伽2次 2、冥想 3、好好喝水 家庭 1、親子閱讀 2...