發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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婚戒她蹲在衛(wèi)生間面盆下面的水管處，用一根約40厘米長(zhǎng)的鐵絲，一次次往外勾著。鐵絲的盡頭卷著柔軟的舌頭，每次帶著希望進(jìn)去，每次嗒然若喪地出來(lái)。這樣勾了...
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健康的重要性學(xué)營(yíng)養(yǎng)，懂健康，做自己健康第一責(zé)任人。 健康的新概念，是指生理、心理及適應(yīng)三個(gè)方面全部良好的一個(gè)狀況，而不僅僅是指沒(méi)有生病或者體質(zhì)健壯。 健康的...
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基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)
文/莊莊 人體所表現(xiàn)出的“精力”，本質(zhì)上是體內(nèi)能量充足且能高效轉(zhuǎn)化為生命活動(dòng)的外在體現(xiàn)。 而人體細(xì)胞將食物轉(zhuǎn)化為能量的過(guò)程，依賴于一系列維生素和...
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改簽文/莊莊 黃石火車(chē)站比黃石北站偏僻，也更小，列車(chē)以普快為主。 進(jìn)站口和出站口隔著一道鐵柵欄。檢票口只有一層，1號(hào)檢票口和2號(hào)檢票口比鄰而居。透過(guò)...
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《高效演講》前言部分小感
文/莊莊 2026年公司書(shū)單里有12本書(shū)，前四個(gè)月依次讀完了《金錢(qián)心理學(xué)》、《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》、《貪婪的多巴胺》、《心流》，按照我讀書(shū)的喜...
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如何改善無(wú)效睡眠文/莊莊 定居在新加 坡的馬 來(lái) 西 亞華 人張瑜老師分享時(shí)，我的時(shí)間軸瞬間被拉回從前，我同樣經(jīng)歷了30多年的無(wú)效睡眠，非常能感同身受。 肝藏血...
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養(yǎng)胃，歸根到底是修復(fù)胃黏膜文/莊莊 百思不得其解，為啥那么多人胃部不適呢？ 因?yàn)樽约簺](méi)胃病，這個(gè)問(wèn)題關(guān)注的不多。但卿在大學(xué)里胃疼過(guò)幾次，我大概知道她是什么狀況下出現(xiàn)的，說(shuō)...
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看槐花文/莊莊 我去黃石國(guó)家礦山公園，不是沖著444米的天坑去的，而是沖著百畝槐花。月初就計(jì)劃著去，但豆包規(guī)劃路線時(shí)多提了一嘴，槐花盛開(kāi)的最好時(shí)節(jié)是四...
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塑料制品的泛濫文/莊莊 你們每天買(mǎi)菜、購(gòu)物，是用什么裝的呢？ 很多年了，我習(xí)慣于自己帶購(gòu)物袋。 最初的環(huán)保意識(shí)是1996年，讀初二。語(yǔ)文試卷里要求根據(jù)漫畫(huà)寫(xiě)作...
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文字是生活的點(diǎn)綴，它讓短暫的一生有了星星點(diǎn)點(diǎn)的芬芳。