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IP屬地：河南
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2026年2月21日鍛煉日記
時間：2026年2月21日 天氣：晴 氣溫：9度 到28度 今天做了 6組共132個俯臥撐，引體向上2組共46個。卷腹4組共64個，反向卷腹3組...
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2026年2月20日鍛煉日記
時間：2026年2月20日 天氣：晴 氣溫：9度 到26度 今天做了 6組共132個俯臥撐，引體向上2組共53個。卷腹4組共64個，反向卷腹3組...
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2026年2月17日鍛煉日記
時間：2026年2月17日 天氣：晴 氣溫：-1度到14度 今天做了 6組共132個俯臥撐，單手懸掛左手12秒右手16秒，引體向上2組共44個。...
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2026年2月15日鍛煉日記
時間：2026年2月15日 天氣：晴 氣溫：2度 到13度 今天做了 6組共132個俯臥撐，引體向上2組共50個。卷腹4組共64個，反向卷腹3組...
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2026年2月13日鍛煉日記
時間：2026年2月13日 天氣：晴 氣溫：4度 到20度 今天做了 6組共132個俯臥撐，引體向上2組共51個。卷腹4組共64個，反向卷腹3組...
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2026年2月12日鍛煉日記
時間：2026年2月12日 天氣：晴 氣溫：2度到18度 今天做了 6組共132個俯臥撐，單手懸掛左手10秒右手16秒，引體向上2組共45個。平...
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2026年2月10日鍛煉日記
時間：2026年2月10日 天氣：晴 氣溫：1度到14度 今天做了 6組共132個俯臥撐，單手懸掛左手13秒右手18秒，引體向上2組共48個。平...
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2026年2月9日鍛煉日記
時間：2026年2月9日 天氣：晴 氣溫：-1度 到8度 今天做了 6組共132個俯臥撐，引體向上2組共56個。卷腹4組共64個，反向卷腹3組共...
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2026年2月8日鍛煉日記
時間：2026年2月8日 天氣：晴 氣溫：-3度 到9度 今天做了 6組共132個俯臥撐，引體向上2組共46個。卷腹4組共64個，反向卷腹3組共...