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今天的內(nèi)容是要學會用心去感受,而不是用大腦去思考自己的感受。 記得上教練技術(shù)的時候,琳達總會讓我們感受自己的感受,只要同學們一開口她就知道你是用...
第十六天不見了。 今天的內(nèi)容是行為目的的六個圈。 首先當我遇見一件困惑我的事件時,先冷靜下來,在紙上畫六個圈。第一個圈的上面寫上困惑、最后一個圈...
我有個妹妹比我小五歲,還有個不知道比我大多少的哥哥只活了一個月。哥哥的形容詞是無辜,是因為聽說哥哥生來沒有下巴,媽媽說當時不知道自己懷孕了,貼了...
公平,認可,能力,權(quán)利這四項里面我最害怕失去的應(yīng)該是能力吧。 我覺得其他三個都不重要,丟掉就丟掉,要有沒有人認可我,有沒有人聽我擺布,有沒有人來...
記得我參加正面管教導(dǎo)師班的時候,只有我一個人選擇了壓力與痛苦,也就是烏龜這個形象。當時我想象著兩年前的自己,跟著導(dǎo)師的描述回想自己最落魄的那兩年...
我從小就很乖巧,在我的印象里面從來沒有做過特別越級、特別過分的事情。不過也許是我的記憶力不好,比我小五歲的親妹妹都能夠說出來的回憶我卻沒有印象。...