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擴指: 準備動作:“旁開腿勾腿”坐,或“雙跪坐雙背手”身向1點 1.右手屈臂握拳經(jīng)“前平位”伸出,“上翹指擴指”,手心向前。 2.同【1】的動作...
一、體育部教研室 6.兩個壞的插排 二、瑜伽室、健美操室 漏雨,在燈的地方漏雨
彈動,一字步,側并步,前交叉步,漫步,恰恰步