睡到自然醒的一日,宜躺在陽光的樹底下,繼續(xù)午覺。陽光被層疊的枇杷樹葉擋去了大部分,零星散散的穿過來,細(xì)碎的金一般,飄忽,閃亮。貓兒在旁的樹底下呼...
再一次,對(duì)手機(jī)里的app進(jìn)行了刪減。此次的原則有二:一、半年內(nèi)從未使用過的app,注銷、卸載。二、保險(xiǎn)、銀行類等需要但并非每天需要只是階段性使用...
得益于晚間22點(diǎn)左右睡覺,近半個(gè)月以來,早上5點(diǎn)半起床的次數(shù)變多了。 我像是一個(gè)得到了糖塊的小孩,新鮮又好奇的看著早晨進(jìn)入我房間的第一縷太陽光。...
趕在下雨之前,我將園子里的花草修剪了一番,多余的枝條修去,地面的雜草處理,也增加了花肥。在修建的過程中,發(fā)現(xiàn)了許多自然生長(zhǎng)出來的蒲公英。它們有的...
我的貓守在臥室門口。它蹲坐在那里,睜大眼睛看著走向臥室的我,臉朝著臥室的方向,時(shí)不時(shí)用前爪扒拉一下門把手,示意我開門。它不會(huì)說話,卻依然清晰地表...
孩子們都上學(xué)了,此刻專職帶孩子的家庭主婦沒有了孩子可帶,望著手機(jī)發(fā)呆。新?lián)Q的手機(jī)桌面還在熱戀期,依然很愛。劃開手機(jī)桌面,應(yīng)用像開閘的洪水一般向我...
閑來無事,看著家里這左左右右的,已經(jīng)是看過三年的景致有些煩膩。比如正中那張十公分厚的實(shí)木茶桌,又大又笨的,使用頻率不高,問問看誰家喜歡的,抬走吧...
大周末的日子,我六點(diǎn)醒來,很不像過去的我。過去的我,大周末的日子里全家人集體睡懶覺,不到10點(diǎn)堅(jiān)決不會(huì)起床。我們都給了自己很好的睡懶覺的理由:上...
開始每天 睡前 25 分鐘 正念冥想十天了。 有一個(gè)新的發(fā)現(xiàn),就是原本睡眠質(zhì)量就很好平均每天睡眠 7.5 小時(shí)左右的我,現(xiàn)在睡眠質(zhì)量更好了,平均...