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下午三點 由于昨天吃的很撐，相當(dāng)于暴食吧 我知道這樣很不健康 希望通過這次辟谷培養(yǎng)對食物的節(jié)制和珍視 目前水都沒喝，因為不渴還不餓 看了一早上書...
我辟谷兩大原因 第一自己貪念太多 想要平心靜氣面對自己接納自己，光想著吃什么影響心情和學(xué)習(xí) 第二身高163體重110太沉了影響美觀 如果中途對我...
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