發(fā)簡信
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為什么應(yīng)該保持平衡？
一直覺得人要保持平衡，但是很難理解深層次的原因。今天或許在腦科學(xué)上面找到了答案。 我們之所以要保持平衡，是為了讓大腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)保持穩(wěn)定。 你大...
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人最需要的是思維升級提前申明，此文略帶有一點(diǎn)暴力性的文字，請勿在精神不強(qiáng)大的時候閱讀。 最近看了系列關(guān)于監(jiān)獄生活的電影。其中有一個情節(jié)，一個新進(jìn)監(jiān)獄的犯人和所有人一...
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如何做選擇
看過萬維鋼的精彩文字之后，我有感而發(fā)。他說，以下兩段是他說的一段文字。 “我們經(jīng)常說決策的事情。所謂做決策，簡單地說，就是看看自己都有什么選項(xiàng)，...
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被自己植入的觀念
被自己植入的觀念 1.每天睡1.5小時整數(shù)倍，睡眠睡眠后期分泌腦液可以幫助大腦清理垃圾。 另外睡眠有助于改善我們的健康，提高記憶力，專注力?！端?..
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回歸均值的思考
講回歸均值最精彩的文字莫過于萬維鋼在《你有你的計(jì)劃，這個世界另有計(jì)劃》這本書中了。 簡單的講，回歸均值就是你這次發(fā)揮的很好，下次不一定會發(fā)揮的很...
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堅(jiān)持
我們都有信誓旦旦決定做某件事的經(jīng)歷，激情滿滿的給自己定目標(biāo)，做計(jì)劃，最終都毫無懸念的只堅(jiān)持了扉頁的第一個單詞就abonden。除了自責(zé)，抱怨自己...
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認(rèn)知
提升認(rèn)知真的是一件特別爽的事。 當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了自己的思維之后，去思考我為什么會產(chǎn)生這種思維讓我變得對未來越來越有自信。因?yàn)橹懒俗约菏窃趺聪氲木驼业?..
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公交車
今天搭公交車，剛好走到車門口，公交車門關(guān)閉了。正準(zhǔn)備等下一輛，結(jié)果司機(jī)把車門又打開了。 上車刷完卡和我說了一句是謝謝！ 是不是不用謝。 我的感悟...
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您必須了解的學(xué)習(xí)方法之睡眠
人類的一生有三分之一的時間在睡眠中度過，我們在工作中耗盡的能量也主要靠這段時間補(bǔ)充，了解睡眠以及如何睡很有必要。 要想了解睡眠，我們先從生物進(jìn)化...