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體能訓(xùn)練的基本方法（三）——速度訓(xùn)練方法
速度訓(xùn)練的基本方法 王衛(wèi)星、韓春遠(yuǎn) 速度在不同的項(xiàng)目中具有不同的表現(xiàn)形式，一般說(shuō)來(lái)速度主要包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度及移動(dòng)速度等基本的表現(xiàn)形式，同時(shí)...
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競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練 ——GSCA韓春遠(yuǎn)
人體是一個(gè)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),幾乎所有肢體動(dòng)作都是由神經(jīng)系統(tǒng)與多關(guān)節(jié)肌群組合所共同整合而成的復(fù)雜的多關(guān)節(jié)的協(xié)同運(yùn)動(dòng)[1]。也即協(xié)調(diào)內(nèi)在地包含于所有的...