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  • 練陰瑜伽保持動作感受到疼痛時

    默念:讓這個動作停留一會兒,哪怕有些痛。對待這些痛,要像對待每天在街上遇到的形形色色的人和車一樣,時間一久,他們不會在你腦海里留下任何印記。這些...

個人介紹
喜歡瑜伽,不是簡單的因為它能塑形靜心,而是享受自己慢慢改變的過程,更沉浸于為了遇見更好的自己的那份堅持,真正的高貴,不是優(yōu)于別人,而是優(yōu)于過去的自己,加油吧,堅持吧!
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