力求情緒穩(wěn)定的十月,完成了難度較大的馬拉松訓練營打卡?,同時完成了年度跑步目標之一:一場半程馬拉松賽? 學習方面: 開啟了理財學習,嘗試用了部分...
11月份最值得慶幸的事情就是去跑了場馬拉松,完成了本年度愿望清單之一。在跑步這件事上獲得了一些心得。 我開始跑步的初衷是因為冬天我...
1:早起:6:30 2、閱讀:一個番茄鐘 3、和朋友吃飯逛街 4、今天畫了幾幅簡筆畫,畫畫的時候整個人心情很平靜,畫完很有成就感。
1、早起:6:00自然醒了。 2:閱讀:早上一個番茄鐘,晚上閱讀二個番茄鐘。 感受:看到一半,看到福貴顛肺流離的生活,情緒隨著故事情節(jié)而波動,似...
今天的主題是閱讀:〈活著〉一書,買了一段時間了,今天才開始看。第一次看到一本書有幾個版本的自序。前兩篇自序作者說活著是講述了人是為了活著本身而活...
一、健康:1、每個星期跑步15KM以上 2、每天早起:6:30 二、學習:橙子學院(每周一次) 三、看書:4本 四:旅行:出游一次 五:娛樂...
今天內(nèi)容回顧p84-103頁
早讀內(nèi)容回顧;第四法則,發(fā)現(xiàn)自己的天賦 發(fā)覺自己的天賦 要成為高效成功人士,需要找到自己感到有生機和靈感的東西,這是讓你不斷讓自己達到頂峰的關(guān)鍵...
今天的早讀內(nèi)容回顧;第三法則,靈活駕馭人生基線(?-64頁,忘記從第幾頁開始了) 成為高效能的成功人士: 你需要不同的人生階段的不同經(jīng)歷 你會擁...