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2018-05-20作業(yè)（By 嚴嚴）單腿站立伸展式（平衡一式） 一、出現(xiàn)的問題： 1、髖關(guān)節(jié)一高一低（上抬腿一側(cè)髖更高）； 2、上半身軀干伸展性不夠； 二、原因原理 1、未能更好的...
單腿站立伸展式（平衡一式） 一、出現(xiàn)的問題： 1、髖關(guān)節(jié)一高一低（上抬腿一側(cè)髖更高）； 2、上半身軀干伸展性不夠； 二、原因原理 1、未能更好的...