放松身體，清空意識，呼吸最好忘掉……
帶著臨在 去體悟瑜伽老實說，我很多年前接觸過瑜伽，中間有很長一段時間空白。機緣巧合，我有了長達一年對身心靈的研究。當(dāng)再一次練習(xí)瑜伽的時候，仿佛有了打通任督二脈的瞬間。 1、老師說，打開你的胸腔，...
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放松身體，清空意識，呼吸最好忘掉……
帶著臨在 去體悟瑜伽老實說，我很多年前接觸過瑜伽，中間有很長一段時間空白。機緣巧合，我有了長達一年對身心靈的研究。當(dāng)再一次練習(xí)瑜伽的時候，仿佛有了打通任督二脈的瞬間。 1、老師說，打開你的胸腔，...