發(fā)簡(jiǎn)信
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如何增強(qiáng)自己的自控力
自控力，即自我控制，控制自己去做事，尤其是控制自己去做不喜歡但應(yīng)該做的事。 那么如何做到自控呢？首先你要知道自己在做什么，告訴你自己你在做什么，...
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談?wù)勀繕?biāo)
今天早上起床之后開始玩游戲，玩到中午一覺(jué)睡到4點(diǎn)半然后洗了洗衣服，出去吃了頓旋轉(zhuǎn)小火鍋。然后在操場(chǎng)上走走，感覺(jué)今天沒(méi)做什么事。 主要是沒(méi)有今天...
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難免有失敗
健身堅(jiān)持不下去，學(xué)習(xí)堅(jiān)持不下去，控制不住自己。這些失敗，在人生里其實(shí)很常見。 失敗了我會(huì)自責(zé)，會(huì)罵自己，后悔當(dāng)時(shí)為什么不堅(jiān)持一下，這種情緒難免會(huì)...
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理性看待暴力
我一直認(rèn)為暴力不能從根本上解決問(wèn)題，因?yàn)檎嬲膯?wèn)題是人的心理問(wèn)題，而暴力只能表面上解決。就好比，你和別人吵架，然后你一時(shí)沖動(dòng)打了他一頓，然后逼...
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一些看過(guò)的感覺(jué)不錯(cuò)的書還有想看的書今年暑假的時(shí)候看了《學(xué)會(huì)提問(wèn)》 然后懵懵懂懂的就開始有一點(diǎn)批判性思維，然后又看了劉未鵬的《暗時(shí)間》然后學(xué)會(huì)了在暗時(shí)間里思考，所謂暗時(shí)間就是你洗澡...
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為你的決定和行為負(fù)責(zé)
今天看到一篇文章里面提到了富人思維，所謂富人思維那篇文章是這么解釋的，就是做一件事你先決定做它然后想盡一切辦法來(lái)做到而不是先看看自身有啥能力根據(jù)...
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給自己一個(gè)周目標(biāo)
看了斯科特 楊的一些文章，感受到周目標(biāo)或許是個(gè)好方法。因?yàn)槟昴繕?biāo)看起來(lái)太長(zhǎng)遙遙無(wú)期 日目標(biāo)的話生活中又會(huì)發(fā)生很多意外打亂你的節(jié)奏 月目標(biāo)對(duì)我來(lái)說(shuō)...