發(fā)簡信
IP屬地：云南
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TS59班第五組 第十周 劉艷琴
3.0的收獲 一、收獲了從1.0一路走到3.0的小伙伴們的深厚友誼。認(rèn)識(shí)了能量滿滿各方面都非常優(yōu)秀的建權(quán)。 二、學(xué)會(huì)了冥想，更讓早睡早起形成了根...
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TS59班第五組 第九周 劉艷琴
以終為始自我領(lǐng)導(dǎo)的原則 當(dāng)今社會(huì)，成功人士并不算少，但大多數(shù)人成功之后，反而感到空虛，得到名利之后，都發(fā)現(xiàn)犧牲了更可貴的事物。因此，我們務(wù)必掌握...
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3.0第五組第八周 劉艷琴 要事第一今天說一說《高效能認(rèn)識(shí)的七個(gè)習(xí)慣》的第三個(gè)習(xí)慣---要事第一。 〖要事〗第一即實(shí)質(zhì)的創(chuàng)造，是夢(mèng)想(你的目標(biāo)，愿景，價(jià)值觀及要事處理順序)...
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TS59班五組 第七周 劉艷琴本周的作業(yè)： 1.寫下3.0第三階段自己的1-3個(gè)小目標(biāo) 2.閱讀《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》 3.學(xué)習(xí)葉老師的進(jìn)階課 一、目標(biāo)（計(jì)劃沒有變化快，已...
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TS59班3.0第五組 第六周 劉艷琴清空大腦的200件事 1.早起 冥想打卡 2.早睡 泡腳（23:00前） 3.打理頭發(fā) 4.敷面膜 5.護(hù)膚 6.跑一次半馬 7.keep塑形訓(xùn)...
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ts59班3.0第五組 第五周 劉艷琴
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 一、健康： 早睡早起統(tǒng)計(jì)、運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)及體重管理、飲食情況及參加一些與健康相關(guān)的賽事活動(dòng)記錄 二、家庭：家庭活動(dòng)...
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TS59班3.0第五組第四周劉艷琴周檢視 早起情況如下 比起以前時(shí)間不算太早，但好在沒拖延，起床后冥想打卡運(yùn)動(dòng)也沒有落下。 運(yùn)動(dòng)方面，keep減脂訓(xùn)練，跑步每次都在超越，有點(diǎn)小驕...
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TS59班五組 劉艷琴 第三周周檢視 這周恰逢傣族潑水節(jié)，狠狠放縱了自己，去雙江瘋玩了三天。茶博會(huì)，潑水狂歡，烏龍茶山，陶泥，佤王宴，展覽會(huì)兒童樂園……周二帶女兒回家的時(shí)候她...
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TS59班3.0五組 第二周 劉艷琴周檢視:這周在運(yùn)動(dòng)和早起方面簡直達(dá)到了前所未有的高度。有圖有真相（膜拜自己） 早睡方面需要大大的改進(jìn)。竟然沒有一次是22:30前睡的。1.0時(shí)的...