班主任十問: 1.你認(rèn)為易效能文化是什么? 天人合一、修身養(yǎng)性、自強(qiáng)不息、自利利他 2.你覺得班主任需要具備哪些能力和素質(zhì)? 恩慈、勇氣、智慧 ...
1.【開場白】親愛的伙伴們,大家早上好!思想的碰撞,為你我打開心靈之窗。智慧的啟迪,帶我們走進(jìn)新的天地。每周六的周檢視會如約而至,歡迎大家相聚在...
1.【開場白】:親愛的家人們,大家早上好!我是4班A組的張子姝,我的三個(gè)標(biāo)簽是事業(yè)單位人員、易效能的學(xué)習(xí)者和踐行者、國學(xué)愛好者。非常開心能和大家...
1.情緒不好的時(shí)候,誦經(jīng)、聽佛歌、聽輕音樂。 2.負(fù)能量出來的時(shí)候,多靠近正能量的人,長期泡在正能量的圈子里。一方面吸收別人的正能量,另一方面自...
情緒管理 宏雁 情緒不是用來控制的,是用來看見的 情緒和感受是分不開的 帶著面具對人,恐懼自己的另一方面被人看到 帶上面具可以更好的適應(yīng)社會,時(shí)...
張?jiān)戮?知行合一 對道理要吃透,多多輸出,多問為什么出現(xiàn)問題有什么更好的方法去解決 學(xué)習(xí)方法費(fèi)曼讀書讀后用自己的話表達(dá)出來分享輸出別人若能聽懂說...
1、長跑期間,如何保護(hù)自己膝關(guān)節(jié)? 腳一定要離地面近一些,全腳掌著地全腳掌起,步幅一定要小,不要后撂腿過高。 2、最佳跑步時(shí)間: 我們最佳跑步的...
如何在早上的3個(gè)半小時(shí)完成按摩、閱讀、運(yùn)動(dòng)、思維導(dǎo)圖、感悟、做營養(yǎng)早餐,那么多事情,但又忙而不亂。 要訣1:模塊化 & 儀式化 把一天時(shí)間分成三...