發(fā)簡(jiǎn)信
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我終于能夠接納我自己了。 我首先覺(jué)察到了我的念頭，比如面對(duì)事件，心里會(huì)生起的嫉妒心、不自信等等情緒。 我有一顆嫉妒的心，這我早就知道，我不喜歡嫉...
2020年，在所有人談“疫”色變的時(shí)候，我心里默默感激它，讓我有了一次長(zhǎng)假，在家整整待了一個(gè)半月。和家人在一起，沒(méi)有恐懼，沒(méi)有焦慮，享受當(dāng)下。 ...
昨天上午，一個(gè)不小心，手機(jī)掉馬桶里了。 中午，用手機(jī)微信支付了午飯錢(qián)，之后就徹底報(bào)廢了。 工作是要用到微信的，晚上下班的時(shí)候，我特地沒(méi)退微信，沒(méi)...
2019年，給自己訂的幾個(gè)目標(biāo)，有的完成了，給自己鼓鼓掌，有的未完成，未完成的繼續(xù)... 完成的 1、拳擊課上完了 季度卡，費(fèi)用：2300元，2...