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我終于能夠接納我自己了。 我首先覺(jué)察到了我的念頭,比如面對(duì)事件,心里會(huì)生起的嫉妒心、不自信等等情緒。 我有一顆嫉妒的心,這我早就知道,我不喜歡嫉...
2020年,在所有人談“疫”色變的時(shí)候,我心里默默感激它,讓我有了一次長(zhǎng)假,在家整整待了一個(gè)半月。和家人在一起,沒(méi)有恐懼,沒(méi)有焦慮,享受當(dāng)下。 ...
昨天上午,一個(gè)不小心,手機(jī)掉馬桶里了。 中午,用手機(jī)微信支付了午飯錢(qián),之后就徹底報(bào)廢了。 工作是要用到微信的,晚上下班的時(shí)候,我特地沒(méi)退微信,沒(méi)...
2019年,給自己訂的幾個(gè)目標(biāo),有的完成了,給自己鼓鼓掌,有的未完成,未完成的繼續(xù)... 完成的 1、拳擊課上完了 季度卡,費(fèi)用:2300元,2...