發(fā)簡信
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如題，哈哈，突然有些膨脹，快來打擊我呀！
作息 在家每晚10：30上床睡覺不看手機 6：00準時起床 運動 早上深蹲20×5.俯臥撐12×5 晚上深蹲20×5 以上每周最少5次 讀書 《...
熟背701flowpath
今天是什么日子 起床：6：00 就寢：23：00 天氣：多云 心情：好 任務清單 改進：不熬夜 習慣養(yǎng)成：三組×15俯臥撐＋兩組×20抱頭深蹲 ...
今天是什么日子 起床：7：30 就寢：11：30 天氣：大雨 心情：感冒，身體不舒服 紀念日：無 任務清單 改進：不拖拉，不找借口 習慣養(yǎng)成：作...