管住嘴邁開腿??
2022年第一個夢想清單(1)恢復(fù)到以往的體重 減肥計劃進行了兩周 第一輪的管住嘴邁開腿計劃宣告失敗,我承認我管不住嘴,也很難邁開腿,越是飲食上苛刻,到最后越是吃得多,運動這件事也真的讓我覺得很絕望 現(xiàn)在...
管住嘴邁開腿??
2022年第一個夢想清單(1)恢復(fù)到以往的體重 減肥計劃進行了兩周 第一輪的管住嘴邁開腿計劃宣告失敗,我承認我管不住嘴,也很難邁開腿,越是飲食上苛刻,到最后越是吃得多,運動這件事也真的讓我覺得很絕望 現(xiàn)在...
2020-1-28 周二 大年初四 閃耀時刻馬上打卡滿30天了,復(fù)盤了之前的打卡內(nèi)容,看到自己的閃耀時刻,主要是在以下幾個方面 1:嘗試新事物,勇敢嘗試。對我來說意味著走出舒...
2020年的第一場夢想清單線下活動,順利舉辦了,帶著開心愉快的心情開啟了這一次的活動 從報名這一次的活動,到現(xiàn)在,說一說我的感受與收獲吧 報名的時候,我想的最容易的事就是人員...
夢想清單講師計劃第二輪結(jié)束落選了,150個人中,完成作業(yè)的116人,最后錄取了38個名額,我看到婉萍在群里跟大家說的話,我知道我內(nèi)心夢想清單規(guī)劃師的種子還有希望,那么在...
每件事都以它現(xiàn)在所需要的方式出現(xiàn)。你需要透過表象,見到背后的秩序 早上抽到這張?zhí)焓箍ǖ臅r候,不太明白所謂的秩序到底是什么 今天天使群的第一次語音成功完成了,經(jīng)由每一個小伙伴的...
今日意圖:我全神貫注地做好每一件小事 今日復(fù)盤:聽課,與朋友通話,吃午餐(不再看綜藝),陪孩子做作業(yè),買菜做飯 每一件小事,去全神貫注地去做,感受到今天這一天非常的滋養(yǎng)與充實...
最近晚上睡覺前都會在看這本書《心的重建》,書里有很多的自我肯定語句,非常的實用 今天看到書中一句話戳中了我,正好是非常適合我的 就是:我的生命是一份禮物 太貼切地形容我了 于...
早安【五年后你會成為什么人,答案寫在你度過的每一天】賴床舒服,但會誤事;熬夜很爽,但傷身體;玩手機有趣,但轉(zhuǎn)過頭發(fā)現(xiàn),時間流逝,你卻沒有進步……你想要成為什么人,就得去做與之...
一個人在人生低谷時,只要堅定不移的做好這五件事,總會慢慢變成強者,在以后的路上,都會走得順暢,走得有把握。 長時間的堅持,終將厚積薄發(fā),帶你進入一個全新的高度,一個嶄新的世界...
《道德經(jīng)》里說:多言數(shù)窮,不如守中。 意思是,人說的話太多,常常會讓自己陷入困境,不如將一些話放在心里,保持謙卑的姿態(tài)。 當人生低谷時,你要做的就是,積蓄能量,少說話,多看書...
一直在思考接下去要培養(yǎng)一個什么好的習慣,想要養(yǎng)成金剛智慧里種種子的好習慣,忽然發(fā)現(xiàn)種種子不就是日行一善嗎,在今年4月我去打卡了日行一善,慢慢地我認識到適合我的日行一善是分享,...
記錄下今日的小確幸,做熱愛的事,我感到愉悅滿足 1:邊聽課,邊收拾屋子,聽課聽的開心,屋子也瞬間干凈整潔了 2:與朋友聊天,原來聊天是這么滋養(yǎng)人的一件事啊,從害怕與人溝通...
從上個月聽到這個關(guān)于“天使群”,心里就一直很想組一個天使群,熱情測試老師janet老師,說:一個人容易被碾壓,兩個人也有些危險,三個人相對穩(wěn)定,而四個人一起才會無堅不摧,...