艾灸是一種有效的中醫(yī)外治法,取穴的準(zhǔn)確性與操作的規(guī)范性直接關(guān)系到療效與安全。以下是艾灸取穴的核心注意事項(xiàng),分為取穴原則、操作要點(diǎn)和禁忌與特別提醒...
古代醫(yī)學(xué)家張景岳說過:“春應(yīng)肝而養(yǎng)生,夏應(yīng)心而養(yǎng)長,長夏應(yīng)脾而變化,秋應(yīng)肺而養(yǎng)收,冬應(yīng)腎而養(yǎng)藏?!彼晕覀円槕?yīng)四季:春生、夏長、長夏化、秋收、...
中醫(yī)認(rèn)為“腎主骨,齒為骨之余”,牙齒的健康狀況與腎功能密切相關(guān)。以下是幾種常見牙齒問題與腎虛的對應(yīng)關(guān)系及建議 ①牙齒松動——腎陰虛或腎陽虛 - ...
《素問·六微旨大論》云:“高下相召,升降相因,而變作矣?!?當(dāng)“養(yǎng)生”成為風(fēng)潮,艾灸走進(jìn)千家萬戶,許多人卻發(fā)現(xiàn)一個(gè)矛盾:明明手腳冰涼,一副陽虛模...
《醫(yī)學(xué)入門》言:"藥之不及,針之不到,.必須灸之。"艾為純陽之草,火具炎上之性,二者相須,最能回陽固本。冬季人身陽氣至弱,"陽氣虛則邪氣盛",而...
清代名醫(yī)羅東逸在《內(nèi)經(jīng)薄議》中以“水暖而龍潛,水寒而龍起”作喻:真陽如潛龍,需下焦腎水溫暖方能安居;若腎水虛寒,龍便不安居而上逆為“虛火”。 引...
《素問·六微旨大論》云:“高下相召,升降相因,而變作矣?!?當(dāng)“養(yǎng)生”成為風(fēng)潮,艾灸走進(jìn)千家萬戶,許多人卻發(fā)現(xiàn)一個(gè)矛盾:明明手腳冰涼,一副陽虛模...
膽經(jīng)堵,全身堵。 1、肝氣不疏 肝膽同源,膽經(jīng)一旦堵塞,肝經(jīng)也會受影響,造成肝氣不疏,出現(xiàn)兩肋悶脹,口苦咽干等癥狀。 2、降低免疫力 膽經(jīng)氣機(jī)生...
步行的魅力,在于簡單易做,卻能創(chuàng)造不平凡的健康價(jià)值。 哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究給出明確答案:每天走 8000 步的人,心血管疾病死亡率較每天走 40...