1. 小涵最近迷上了跑步,每天下午放學(xué)后準(zhǔn)時(shí)來(lái)到操場(chǎng)。簡(jiǎn)單的做完拉伸動(dòng)作后,小涵便開(kāi)始了屬于她一個(gè)人的時(shí)間,慢跑。變速跑,快速跑各種跑法,跑得不...
1. 在今年高考成績(jī)出來(lái)之后,發(fā)小給我發(fā)消息說(shuō):“你知道今年新奇考上清華大學(xué)了嗎?”我很吃驚地說(shuō):“我去,他這么牛逼啊,他真成功了?。 ?新奇本...
1. 前段時(shí)間因?yàn)槭萆沓晒?,所以我?duì)健身特別感興趣。每天下午放學(xué)后簡(jiǎn)單的吃點(diǎn)食物,就開(kāi)始有計(jì)劃的進(jìn)行訓(xùn)練,肩部,背部,胸部,腹部,臀部輪番轟炸,...
運(yùn)動(dòng) 俗話說(shuō):“身體是革命的本錢(qián)”強(qiáng)健的身體是做好任何事情的前提和保障。高中時(shí)期我的身體素質(zhì)比較差,經(jīng)常被感冒所侵?jǐn)_,在朋友的影響下,開(kāi)始有意識(shí)...
1 曾經(jīng)我也是一枚小胖妞,餅干、面包、薯片,全部都是我的最愛(ài)。每天吃飯都是吃到十二分飽,能坐著就不站著,能躺著就不坐著,不喜歡任何的體育活動(dòng)。 ...
1 我是過(guò)敏體質(zhì),所以每次放假,我媽就會(huì)提 前把床單,被子,枕巾等生活用品全部清洗 并且拿到陽(yáng)光下暴曬,睡覺(jué)的時(shí)候都能聞到 陽(yáng)光的味道,真好。心...
曾經(jīng)的我是一個(gè)處于微胖界的女生,旁邊都是清一色的美女,那時(shí)我二十歲。我的性格是屬于那種內(nèi)向型,不喜歡社交,總給人一種高冷的感覺(jué),在剛進(jìn)去大學(xué)的那...
我希望大家可以認(rèn)真看完這篇文章,是我自己經(jīng)過(guò)自己的親生經(jīng)歷有感而發(fā),或許可以幫助大家少走一些彎路。 很多人一想到減肥第一反應(yīng)就是節(jié)食,沒(méi)錯(cuò)。節(jié)食...