發(fā)簡(jiǎn)信
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你看似乎在默默付出，奉獻(xiàn)愛(ài)意，其實(shí)你時(shí)時(shí)刻刻需要?jiǎng)e人回報(bào)你。 你的愛(ài)意，你的付出，我都不敢接受，因?yàn)槲遗逻€不起。 不知道哪天你又要理所當(dāng)然索要回...
冥想的步驟也比較簡(jiǎn)單： ①坐好，后背挺直，閉上眼睛。 ②注意呼吸時(shí)的感覺(jué)，吸氣——呼氣，感覺(jué)腹部起伏的變化，把注意力集中在一吸一呼的動(dòng)作上，不要...
最近三天 最近三天小區(qū)疫情封控，我一直待在家里，帶了三個(gè)孩子，說(shuō)實(shí)話，這三天我過(guò)的并不充實(shí)，一直在拿手機(jī)看電視追劇，剛開(kāi)始兩天我感覺(jué)身上非常的疲...
我發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)過(guò)度謹(jǐn)慎的人，經(jīng)常陷入這樣一個(gè)模式，每件事生怕出錯(cuò)，一點(diǎn)一點(diǎn)去檢查反復(fù)驗(yàn)證，但是工作留給你的時(shí)間都是有限的，他不不可能讓你投入很...
為什么習(xí)慣沒(méi)有堅(jiān)持 一、還是沒(méi)有把目標(biāo)拆分到你可以接受的程度，沒(méi)有小到你目前的水平。從另一個(gè)角度說(shuō)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟，繁瑣限制了人的行動(dòng)力，能一步...