發(fā)簡信
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情緒像亂流沖擊而來，我躺在甲板上聽著海風(fēng)，感受浪的起伏一切有為法。如夢幻泡影。 如露亦如電。應(yīng)作如是觀。 一行禪師曾經(jīng)說過：在正念中，我們學(xué)會了擁抱自己，就像擁抱一個受傷的孩子。這樣一個內(nèi)在的擁抱，...
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在經(jīng)歷中遇見自己
哈 這個題目有點(diǎn)大 原于老媽得了黃水瘡、嘴巴潰爛流黃水，很是心疼，平時瞎鼓搗的我、好在學(xué)了一些精油的功效 花樣年華、乳香、藍(lán)艾菊、西洋蓍草等加椰...
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我請你喝全糖咖啡今晚打坐時，突然領(lǐng)悟到一個畫面 當(dāng)你內(nèi)心平靜時，你所吸引的混濁的能量如蠶絲般牽連著，內(nèi)心越平靜、連接越淺 如絲般；宛如平靜的湖面投入一顆石子后微...
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呼吸就是愛
今晚 我對打坐突然有了新理解 趕緊記下來 閉目 安坐 用腹式呼吸，深深地吸氣 緩緩?fù)鲁?感受氣流在喉間的流動 覺察肩膀 胳膊 腰 臀 腿部的感覺...
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晨間日記心平何勞持戒？行直何用修禪? 恩則孝養(yǎng)父母，義則上下相憐。 讓則尊卑和睦，忍則眾惡無喧。 若能鉆木出火，淤泥定生紅蓮。 苦口的是良藥，逆耳必是忠...
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一千個人心中，就有一千個哈姆雷特睡前，說兩句 哈姆雷特的猶豫和不勇敢讓我扎心； 為什么？ 是因?yàn)槲铱吹搅宋业莫q豫和不勇敢 借這股情緒、讓我在小區(qū)里多走了兩圈 陽光很足、后背稍有...
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慢慢走 路還很長
我發(fā)現(xiàn)我焦慮了 這個發(fā)現(xiàn)不是因?yàn)榻箲]，而是我愿意承認(rèn)我這些癥狀 擱在以前，我是不會承認(rèn)的；努力的撐著，后來、累了病了、一系列的問題接踵而至 掉進(jìn)...
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大黃魚再見
傍晚你還好好的，晚上7點(diǎn)多、媽媽再去看，你已經(jīng)翻了肚，就這樣結(jié)束了 我有些自責(zé)，真不是一個細(xì)心的人， 我有些難過
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荊棘的存在是為了野草不輕易地任人踐踏
致自己的超勵志說 1、爬上最高的境界.你會陡然發(fā)現(xiàn):那里的景色竟然是你司空見慣的. 2、若不抽出時間來創(chuàng)造自己想要的生活.你最終將不得不花費(fèi)大量...