發(fā)簡信
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如何擁有自控力？
昨晚本來準(zhǔn)備在聽書中睡去，剛好23:00我的手機(jī)自動關(guān)機(jī)了。這個(gè)時(shí)候我就面臨兩個(gè)選擇：第一，就這樣聽了一半在黑暗中慢慢睡去。第二，開機(jī)繼續(xù)聽，自...
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如何改變你的老公？
2020年3月2日星期一 周一來了，很多事，但還是沒有目標(biāo)，覺得很空。中午繼續(xù)出去走走，透氣，也想想自己未來的路。中午出去走了走，買了一點(diǎn)水果，...
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2020年3月1日星期日
不知道為什么會很光火。 周五晚上就開始有點(diǎn)流鼻涕，打噴嚏，感覺不舒服。周六吃完早餐覺得很累就睡著了，一直睡到午飯沒吃，下午三四點(diǎn)吧。中午爸爸就說...
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早上八點(diǎn)鐘的奇跡昨晚繼續(xù)讀《早起的奇跡》這本書，希望能快點(diǎn)看完，實(shí)踐關(guān)于早起的做法。這個(gè)作者很善于激勵(lì)，看他的話簡直熱血沸騰，這樣的語言非常適合激勵(lì)人，值得學(xué)習(xí)...
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疫情期間的感悟
讀書： 1.日本 宇津木龍一 日本抗衰老整形專家 肌斷食帶來的護(hù)膚革命 減法護(hù)膚 2.德國 阿德里安.舒爾特 你的腸子在說啥 德國著名自然療法專...