古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過。 這句話在易效能從上到下融入了全面的踐行中，在易效能我們稱反思為第一習(xí)慣，是啟動自我調(diào)整的開關(guān)。 易效能反思系統(tǒng)日反思、周反思...
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【易效能踐行指南】易效能反思系統(tǒng)：日反思、周反思、月反思、年反思，你會做嗎？ -
5月月檢視5月檢視 佛系的女孩 字數(shù) 2152 · 閱讀 1 2019-05-09 08:00 家，平均月網(wǎng)單30個?！?月度成果&溫馨時刻】一、健康：①完成了30天內(nèi)25天的6:30...
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6月23號周檢視6月23號周檢視 佛系的女孩 字數(shù) 1158 · 閱讀 3 2019-06-16 09:23 6月23號周檢視 佛系的女孩 字數(shù) 1226 · 閱讀 0 2019-06-02...
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第58天-運動 運動的意義僅僅是健康嗎？一句話回顧上一講： 月度檢視是個好習(xí)慣 時間管理和運動的關(guān)系 時間管理的基礎(chǔ)是精力管理，管理的是節(jié)奏，休息和工作交替的節(jié)奏。 睡眠&飲食&運動+冥想-3+1習(xí)慣 這些可以讓你...
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如何閱讀和實踐一本書我們經(jīng)常聽到一些小伙伴吐槽，讀過的書都忘了，讀了還有什么用呢？ 人為什么要讀書？我非常喜歡新東方創(chuàng)始人俞敏洪老師給出的答案：“你讀過書之后雖然很快就會忘掉，但其實她已經(jīng)對你產(chǎn)...