伴著打鼓點(diǎn)的心跳從夢(mèng)中驚醒,趕緊跑去廚房喝一口涼水壓壓驚。忘記了夢(mèng)中在怕什么,只是快速的回到到現(xiàn)實(shí),還有一項(xiàng)承諾下午給的文案沒有完成,還有下個(gè)月...
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我想,自己的需求沒有被看到和通過愧疚感來做行為驅(qū)動(dòng)是自我攻擊和否定的一部分原因。
我不知道用什么術(shù)語(yǔ)來描述,暫時(shí)用"心結(jié)"吧。我爸媽的短暫訪問結(jié)束了,留下我對(duì)親子互動(dòng)中心結(jié)的思考。我的心結(jié)在于,我沒有權(quán)利說不,我必須迎合,滿足...
這書中娓娓道來,慢慢流淌的節(jié)奏,跟我現(xiàn)在的狀態(tài)形成鮮明的對(duì)比。看了太多西方的人生觀價(jià)值觀心理學(xué),瞬間為東方哲學(xué)所折服,同時(shí)也為自己能融匯和理解各...
控制感不僅僅是對(duì)自己可以控制的事物的掌控,還是對(duì)自己不可控事情的放手。
2021過了一個(gè)樸素但不平凡的春節(jié)。吃喝玩樂,樸素的就像平常的日子,但就在這樸素的7天內(nèi),內(nèi)心和行動(dòng)卻在從負(fù)到正,從無到有,從模糊到清晰,從悲觀...
人可以被很多形容詞來描述,傷我最深的,是“常常很悲觀”和“哪里都幼稚”。之所以會(huì)被傷,其一是因?yàn)檎f這話的人,在價(jià)值觀和認(rèn)知上是我的理想型,其二,...
2020總結(jié) 可以第一時(shí)間完成大小任務(wù),不再拖延,也不再為拖延而自責(zé) 不再否定別人(主要是孩子)的感受 溝通以交換信息和交流學(xué)習(xí)為目的,不再評(píng)價(jià)...